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血压高点没什么?危害远超你的想象
发布人:网站管理员 发布时间:2021-10-08 浏览次数:

今天是全国高血压日,今年的主题是“血压要知晓,降压要达标”据统计,2019年我国患高血压人群已有3.58亿人,患病率还在逐年攀升。然而其知晓率、治疗率及控制率却非常低。

    不少人都觉得,高血压就是血压高点,并没有什么影响,但真的是这样吗?看似普通的高血压,危害远超你的想象!

    高血压的危害你真的了解吗?

    高血压是心肌梗死、脑卒中、肾功能衰竭发病和死亡的最重要危险因素。早在上世纪60年代,在美国进行临床试验即已证明,即便没有任何症状的高血压也需要进行治疗,可有效减少心脑血管并发症发生。

    中国2/3的心脑血管疾病死亡与高血压有关,近年来愈发有年轻化趋势。对当代年轻人群而言,高盐饮食、吸烟喝酒、作息不规律等不良生活方式是高血压的重要诱因,如果没有定期测量血压的习惯,往往在体检时,才知道自己已经患上高血压。

    通常情况下,只要没有出现影响正常生活的症状,很多人对高血压并不在乎,有的患者干脆不治疗,也有患者存在用药随意、用药间隔不规律、头晕才服药,没有症状就自行停药等误区,但毫不自知和自控不足都会使疾病更加危险。→血压很高但不难受?没有症状的高血压更可怕!

    下面我们将从中青年高血压、高血压急症、高血压的预防等几个方面来让大家更加了解高血压!

    一、中青年高血压

    高血压在我国患病率呈逐年增长与年轻化趋势。2012-2015年全国18岁及以上居民调查显示,18-24岁、25-34岁、35-44岁的青年高血压患病率分别为4.0%6.1%15.0%,然而相应的高血压知晓率仅51.6%、治疗率45.8%、控制率16.8%,高血压防治的各项评价指标均不容乐观!

《健康中国行动(2019-2030年)》建议,18岁及以上成年人应定期自我监测血压,关注血压变化。为什么高血压越来越“年轻化”了?原因有很多,如:

1.压力大、精神紧张(压力大、精神紧张,同样会造成交感神经兴奋,血管收缩,导致血压升高);

2.肥胖、超重(肥胖容易导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化,从而导致血压升高);

3.生理时钟被打乱(科学家研究发现,生物时钟若被打乱,会致高血压;

4.不良习惯(嗜好烟酒);

5.高盐饮食(钠摄入量过多,会引起钠水潴留,造成血管容量加大,最终导致血压升高);

6.职场上有“情绪杀手;

以上因素都能造成年轻人高血压不可忽视!而我们都知道绝大多数高血压为原发性高血压,10%-15%的高血压为继发性高血压,其常见原因包括肾实质性病变或肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症等。尤其是对于年轻患者而言出现高血压需要格外警惕继发性高血压,尤其是内分泌紊乱导致的。

二、高血压急症

高血压急症(HE)是一组以急性血压升高,伴有靶器官损伤、或原有功能受损进行性加重为特征的一组临床综合征。有无靶器官损害是区别高血压急症和高血压亚急症的关键。

高血压急症病因复杂,病理生理变化多端,病死率、致残率很高,应进行早期快速、合理、安全、控制性降压。

所有的高血压急症都应当选择起效快、可控性强的静脉降压药物,根据不同疾病的机制选择药物,单独或者联合使用从而最终达到目标血压。

当病情稳定后,尽早过渡到口服降压药物,出院后也要进行血压管理,避免血压控制不良再次发生高血压急症。
   
三、高血压头痛

头痛是高血压患者的常见症状,其类型与年龄有关,青壮年偏侧头痛者较多,老年人全头痛较多。

头痛往往呈沉重性、间歇样钝痛,胀痛及搏动样痛,有时持续性,剧烈头痛少见。特点为从半夜到凌晨逐渐加重,起床从事活动后可减轻。对于高血压患者来说,头痛还可能是中风的前兆,要及时排除脑血管病的可能。

1)高血压性头痛的特点

1.头痛表现的类型与年龄有关。2.青壮年高血压引起的头痛多类似偏头痛;中老年高血压头痛多为前额、后枕部痛,也可为全头痛,低头或屏气用力可使头痛加重。3.头痛的性质多为沉重的压迫性痛、间歇性钝痛、胀痛及搏动性痛,有时为持续性痛,但头痛程度多不剧烈。4.晨醒时头痛较重,起床活动后常减轻。5.常有头晕、眼花、耳鸣、失眠、健忘、易激动等症状。6.恶性高血压伴有高血压脑病时,头痛为持续而剧烈的全头痛。总之,头痛与高血压有直接的关系,控制血压,可缓解头痛。

2)高血压头痛的紧急处理

1.如果有高血压病史,立刻量量血压,如果血压超过平时血压许多,考虑是高血压引起头痛的原因,及时服用降低血压的药物,头痛就会很快得到缓解。2.头痛有时也是高血压患者突发脑卒中的信号,当患者血压突然上升时,出现剧烈头痛、眩晕、视物模糊等症状后,要高度警惕出现脑卒中,要立即绝对卧床休息,并服用降压药,同时呼叫救护车送至医院救治。3.如果平时无高血压病史,出现头痛时,也可以测测血压,如果血压不高,考虑脑血管疾病,需要及时到医院就诊。

四、如何防治高血压?

高血压并发症很可怕,严重的可威胁生命,最常见的并发症是脑血管意外,其次是高血压性心脏病心力衰竭,再是肾功能衰竭,可以说每一种并发症都可能直接威胁患者的生命!

但高血压是可防可控的。血压的水平与并发症发生之间存在密切关系,也就是说血压控制好了,相应器官的损害可以得到明显改善或延缓,可以有效的减少心血管并发症的发生。

高血压患者应坚持服药治疗,勤测血压变化,及时调整药物剂量,维持血压稳定,遵照高血压治疗目标与原则。高血压的治疗原则为根据患者血压和总体风险水平,建议改善生活方式,长期、规律的服用降压药物,同时干预并存的其他危险因素、靶器官损害和其他疾病。

其中,生活方式干预对降低血压和心血管危险因素的作用肯定,所有患者都应采用。平常应合理安排工作和休息,不宜过劳,保证充足的睡眠。戒烟、酒及高脂饮食,避免情绪产生较大的波动。

总之,对高血压必须重视,但不必恐惧,关键是要早期治疗,早期把血压控制到合适的水平,最大限度减少并发症的发生!

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