什么是流感？

    流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道疾病。以冬春季发病率高，临床表现高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身症状为主，而呼吸道症状较轻。流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，且同一人群可以多次感染。历史上在全世界引起多次暴发性流行，是全球关注的重要公共卫生问题。

当前，随着秋冬季到来，天气逐渐转冷，大部分呼吸道病原体在外界存活时间延长，流感等呼吸道传染病传播风险增加，进入高发期。

了解流感

流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。流感的潜伏期为1到4天，从潜伏期末到出现症状后的急性期都有传染性。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感传染性最强、最容易发生变异，几乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起。

传播途径

流感患者和隐性感染者为主要传染源。主要通过近距离的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接的接触传播，比如手接触到被病毒污染的物品，又触摸自己的口鼻是最常见的传播方式。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

易感人群

流感病毒的抗原易发生变异，且传播快，人群对流感病毒普遍易感，对于婴幼儿、孕产妇、老年人和慢性病患者等高风险人群更需要引起重视。

此外，学校、托幼机构以及养老院等人群聚集的场所，更易发生聚集性的流感疫情。

临床症状

突发高热和恶寒：突然出现高热（体温可达到38°C以上），伴随着明显的恶寒和寒战。高热持续时间通常为数天，常见于病毒感染初期。

严重头痛和全身酸痛：甲流患者往往会出现剧烈的头痛，尤其是在额头和太阳穴部位。伴随的还有全身的肌肉酸痛、关节疼痛等，患者通常感到全身不适，难以活动。

呼吸道症状：常表现为咳嗽（干咳或伴随痰液）、喉咙痛、流鼻涕或鼻塞等。咳嗽和喉痛可能在病毒感染的初期更为明显，随着病程的发展，有些患者可能会出现呼吸困难的情况。

持续疲乏和虚弱感：即使在高热有所缓解后，患者常常会感到极度的乏力和虚弱，无法恢复正常活动能力。虚弱感可能持续数天甚至数周，是甲流的常见后遗症之一。

此外，部分成人甲流患者可能会有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，或出现眼睛发红、流泪等眼部症状，严重时会伴随耳鸣或听力受损。极少数成人会因为免疫力低下或其他并发症（如肺炎、心肌炎等）发展成严重病情，需要及时就医治疗。

流感的预防

疫苗预防

流感疫苗安全、有效。建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人群接种流感疫苗，推荐以下人群为优先接种对象：

① 大于6月龄的儿童及儿童家属

② 患有基础病，免疫力低下的人

③ 托幼机构、中小学校等重点场所人群

日常防护

① 保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾遮住口鼻。

② 勤洗手，在接触过公共设施（扶梯、门把手）、快递外包装，饭前便后，需及时洗手或者用湿纸巾擦拭，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

③ 注意每日室内通风换气，保持良好的家庭卫生。

④ 注意均衡营养，保持良好的生活作息规律，加强锻炼。

⑤ 在流感流行季尽量减少去人群密集且封闭的场所，保持一米以上的安全社交距离。

什么时候接种流感疫苗最佳呢？

每年的9-11月份是接种流感疫苗的最佳时间，一般建议在10月底之前完成接种。

在流行季节前接种流感疫苗可有效预防流感病毒感染，通常在接种流感疫苗2-4周后体内可产生具有保护水平的抗体，流感疫苗的免疫持久性一般为6-8个月左右。现在接种，正好可以度过高发季节。

为什么每年都要重新接种流感疫苗？

首先，流感病毒易发生变异，不同年度的流感疫苗针对的流感病毒株可能会有所差异。其次，流感疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱。因此，为了提供更有效的保护，建议每年都接种流感疫苗。

接种流感疫苗也要注意，并不是每个人都可以接种，在就诊时，需告知医生自身是否有药物过敏史或其他疾病史，以便评估是否适合接种。另外身体正处于不适的状态时，建议暂缓接种流感疫苗，否则有可能导致现有病情加重，同时也会影响到疫苗的效果。