世界无烟日已经来临今年5月31日让我们一起行动起来

共建一个无烟世界

一、关于世界无烟日

WORLD NO TOBACCO DAY

1987年11月，世界卫生组织（WHO）在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上，建议把每年的4月7日定为，并从1988年开始执行。

1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日。

2026年5月31日，本次世界无烟日的主题是“揭穿诱惑——应对尼古丁与烟草成瘾”。

我国国民仍对“尼古丁是种毒品”、“尼古丁具有成瘾性”、“卷烟中含尼古丁”、“吸烟没有好处”的事实真相缺乏深刻系统的认识。

二、吸烟危害早知道

1、吸烟危害器官

口腔及喉部

烟的烟雾是致癌物质，它能在它所接触到的组织中产生癌。因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。

心脏与动脉

尼古丁能使心跳加快、血压升高，烟草的烟雾似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因。

2、吸烟危害健康

香烟携带病菌

研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌在吸烟过程中随之吸入体内。

睡眠质量差

美国约翰霍普金斯大学一项研究发现，一夜睡醒后，吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。

三、拒绝吸烟倡议书

全体吸烟人：

世界卫生组织报告显示，每年有800多万人死于烟草使用，其中700多万人因直接吸烟失去生命，约120万非吸烟者因长期吸入二手烟而患病离世。

烟草不仅伤害自身心肺血管、诱发多种疾病，更让家中老人、孕妇、儿童长期暴露在二手烟、三手烟的危害中，悄悄损害他们的健康。

吸烟伤己，更伤至亲。一口烟雾，看似平常，却在不知不觉中威胁着家人的呼吸安全，影响邻里的居住环境。为了亲友的健康与家庭和谐，为了自己的身体与美好未来，我们向全体居民发出诚挚倡议：

请您从此刻开始主动尝试戒烟，逐步远离烟草依赖；不在家中、楼道、电梯、小区公共区域吸烟，守护无烟空间；不劝烟、不敬烟、不送烟，倡导文明健康的交往方式；主动提醒身边吸烟亲友，用关爱助力戒烟；积极学习科学戒烟方法，必要时寻求专业帮助，用坚持换回健康。

让我们从我做起、从现在做起，自觉远离烟草，主动抵制吸烟，共同营造干净、清新、文明的无烟社区，让每一次呼吸更安心，让每一个家庭更幸福！

远离烟草，拥抱健康，我们一起加油！